دکتر زهرا بصیری، فوق تخصص روماتولوژی در همدان، در گفت‌وگو با خبرنگاران به اهمیت پیشگیری از بیماری پوکی استخوان اشاره کرد. وی اظهار داشت که پوکی استخوان یک بیماری شایع است که در آن تراکم و حجم توده استخوانی کاهش یافته و استخوان‌ها شکننده می‌شوند. این بیماری به دلیل خاموش بودن، نیاز به توجه ویژه‌ای دارد، چرا که درمان آن چندان موثر نیست و پیشگیری از آن بسیار حائز اهمیت است.
بصیری با اشاره به تفاوت شیوع این بیماری در مناطق مختلف جهان، خاطرنشان کرد که در مناطق آسیایی و میان نژادهای سفیدپوست، آمار ابتلا به پوکی استخوان بیشتر است. وی افزود که این بیماری در زنان شایع‌تر از مردان است و از هر سه زن بالای ۴۵ سال، یک نفر دچار شکستگی مهره می‌شود. با افزایش سن، به ویژه پس از ۷۰ سالگی، احتمال شکستگی‌های سر و ران نیز افزایش می‌یابد.
وی همچنین به عوارض ناشی از شکستگی‌ها مانند ترومبوز و آمبولی اشاره کرد و گفت که این عوارض بار اقتصادی سنگینی به همراه دارند. به گفته بصیری، پیشگیری از پوکی استخوان باید از دوران جنینی آغاز شود و تغذیه مناسب مادر در دوران بارداری، به ویژه مصرف کلسیم و ویتامین‌ها، بسیار مهم است.
این متخصص روماتولوژی تاکید کرد که فرآیند استخوان‌سازی از دوران جنینی شروع می‌شود و تا سن ۲۰ تا ۳۵ سالگی به اوج خود می‌رسد. پس از ۴۰ سالگی، این روند کاهش می‌یابد، بنابراین هرچه تراکم استخوانی در سنین جوانی بیشتر باشد، احتمال کاهش آن در سنین بالاتر کمتر خواهد بود.
بصیری توزیع شیر در مدارس را اقدامی مثبت دانست و خواستار ادامه این برنامه شد. وی همچنین بر اهمیت مصرف کلسیم در دوران نوجوانی، به ویژه در سن بلوغ، تاکید کرد. وی با اشاره به تغییر سبک زندگی و ماشینی شدن آن، هشدار داد که این تغییرات باعث شده است که نسل جدید بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار بگیرند.
وی افزود که تغذیه نامناسب و کم‌تحرکی از عوامل اصلی کاهش توان جسمی و بدنی جوانان است. بصیری تاکید کرد که برای کاهش بار بهداشتی و اقتصادی ناشی از شکستگی‌ها، باید روی سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و ورزش تمرکز کرد.
این فوق تخصص روماتولوژی با اشاره به بی‌علامت بودن پوکی استخوان، گفت که این بیماری ممکن است بدون هیچ نشانه‌ای پیشرفت کند و تنها پس از شکستگی‌های کوچک خود را نشان دهد. وی تاکید کرد که نباید منتظر علائم بود و کاهش قد یا تغییرات ظاهری می‌توانند نشانه‌هایی از این بیماری باشند.
بصیری در ادامه به عوامل خطر پوکی استخوان اشاره کرد و گفت که جنسیت، سن، نژاد، ژنتیک و سابقه خانوادگی از مهم‌ترین عوامل هستند. کمبود هورمون‌های جنسی، بیماری‌های خاص، مصرف برخی داروها، کم‌تحرکی، مصرف الکل و سیگار نیز در ابتلا به این بیماری موثرند.
وی در پایان گفت که برای تشخیص پوکی استخوان، روش‌های دقیق‌تری مانند سنجش تراکم استخوان (دگزا) مورد استفاده قرار می‌گیرد و رادیوگرافی ساده به تنهایی کافی نیست. افرادی که بالای ۴۵ سال سن دارند و دارای عوامل خطر هستند، یا افرادی که دچار کاهش قد یا بیماری‌های مزمن هستند، باید تحت سنجش تراکم استخوان قرار بگیرند.