یبوست، به‌ویژه نوع مزمن آن، یکی از مشکلات شایع گوارشی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. در اینجا به معرفی یک ترکیب ساده و مؤثر برای درمان این مشکل می‌پردازیم که می‌تواند به شما کمک کند.
اگر شما هم از جمله افرادی هستید که با یبوست مزمن دست و پنجه نرم می‌کنید، می‌توانید از ترکیب انجیر و روغن زیتون استفاده کنید. برای این کار کافی است چند عدد انجیر را درون یک ظرف شیشه‌ای قرار دهید و روی آن روغن زیتون بریزید. سپس ظرف را در یخچال بگذارید و روزی دو بار، یک بار صبح و یک بار شب قبل از خواب، از این ترکیب مصرف کنید. با گذشت زمان، شاهد بهبود وضعیت یبوست خود خواهید بود.